Wat zijn de oorzaken Hoge bloeddruk bij mannen


Wat zijn de oorzaken Hoge bloeddruk bij mannenWat zijn de oorzaken Hoge bloeddruk bij mannen

Studies hebben aangetoond dat mannen meer vatbaar voor hoge bloeddruk dan vrouwen al is geen ongewoon verschijnsel bij vrouwen niet. Het risico van hypertensie stijgt met de leeftijd; hebben echter ongezonde leefstijl en oneigenlijk eetgewoonten jongere mannen ook kwetsbaar voor deze voorwaarde gesteld.

Overzicht
Bloeddruk is de snelheid waarmee het hart pompt bloed in de slagaders, dat dan wordt vervoerd naar de rest van het lichaam. Wanneer deze bloedvaten vernauwd om verschillende redenen, moet het hart veel moeilijker om effectief bloed leveren aan alle delen van het lichaam. Dit verhoogt de bloeddruk. Terwijl normale bloeddruk niveaus staan ​​aan 120/80, te hoge bloeddruk kan verder gaan dan 160/100, en verhogen het risico op hart- en vaatziekten.

Oorzaken
Er zijn tal van oorzaken van deze aandoening bij mannen:

  • Genetica. Een van de belangrijkste redenen en een onbeheersbare factor die hoge bloeddruk veroorzaakt, is erfelijkheid. Hoewel u geneigd kunnen zijn om deze voorwaarde, dan kunt u uw gezondheid te nemen en vertragen het ontstaan ​​van het probleem.
  • zwaarlijvigheid. Obesitas is een van de grootste bijdrage aan deze aandoening. De voornaamste reden voor obesitas is het gebrek aan lichamelijke activiteit, en kan ook worden toegeschreven aan de genetica. Hoge niveaus van vet in het lichaam vernauwen de bloedstroom in de slagaders, en daardoor de bloeddruk verhogen.
  • Overmatige consumptie van zout. De hoge niveaus van natrium in het lichaam is verantwoordelijk voor de bloeddruk verhogen. Grote hoeveelheden zout worden gevonden in verwerkt en junkfood. Deze voedingsmiddelen bevatten meer zout dan je lichaam nodig heeft. In sommige gevallen kan zelfs bepaalde medicijnen hoge natrium niveaus.
  • Leeftijd. Als een persoon ouder wordt, aderverkalking optreedt (aderverkalking). Aangezien de slagaders minder flexibel, wordt het steeds moeilijker om het bloed doorheen kan stromen. In dergelijke gevallen medicatie is de enige manier artsen helpen de behandeling van deze aandoening. Zij kunnen medicatie die enigszins verdunt het bloed voorschrijven zodat het gemakkelijker pass slagaders.
  • Spanning. Fysieke stress, stress, zorgen over de financiën, betalingen, werk en familie zijn enkele van de krachten die een mens te leiden in het ontwikkelen van verhoogde niveaus van de bloeddruk en het risico op een hartziekte.
  • Andere gezondheidsproblemen. Hypertensie kan voorkomen als een symptoom van verschillende andere gezondheidsproblemen. Aandoeningen zoals nierziekten, schildklier probleem of de problemen van de bijnier kan ook bijdragen aan deze aandoening.
  • Roken en alcohol. Verslaving aan roken of drinken is ook een factor die bijdraagt ​​tot deze aandoening.

het voorkomen
Door het verzorgen van uw gezondheid, dan kunt u deze aandoening te voorkomen en het verbeteren van uw gezondheid.

  • Zorg ervoor dat je een bepaalde vorm van fysieke activiteit te krijgen ten minste drie keer per week. Ga voor een wandeling, joggen, of gewoon inschrijven in een klasse die u warm maken.
  • Adopteer een gezonde voeding en uw consumptie van bewerkte voedingsmiddelen, cafeïne, en andere mesten voedsel te minimaliseren.
  • Als je merkt dat je het gevoel benadrukt, genieten van een aantal stress te verlichten methoden zoals meditatie, diep ademhalen, of enige andere activiteit die u ontspant.
  • Als u hebben ontdekt dat uw bloeddruk hoog zijn, zorg ervoor dat u uw arts te bezoeken en ontvang de juiste medicatie voor hetzelfde. Volg de bovengenoemde stappen in aanvulling op de medicijnen die u gebruikt.

Monitor jezelf voor symptomen zoals duizeligheid, hoofdpijn, wazig zien en vermoeidheid. Als ze aanhouden, een arts raadplegen om uit te vinden van de oorzaak voor deze symptomen. Zodra u de oorzaak van de aandoening vast te stellen, simpelweg door het aanpakken of elimineren, vind je jezelf voelt veel beter.

ontkenning. Dit Buzzle artikel is voor informatieve doeleinden, en mag niet worden gebruikt als vervanging voor deskundig medisch advies inwinnen.

bron www.buzzle.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

nineteen − five =