Rekenmachines – Heroverweging Drinking

Rekenmachines - Heroverweging Drinking

Is jouw "lite" Licht bier in alcohol?

Niet noodzakelijk. Hoewel ze minder calorieën, veel lichte bieren hebben bijna net zoveel alcohol als gewoon bier-ongeveer 85% net zoveel, of 4,2% versus 5,0% alcohol, gemiddeld.

Controleer het alcoholgehalte van uw drank. Malt dranken zijn niet verplicht om hun alcoholgehalte lijst op de etiketten, dus je kan nodig zijn om de bottelaar’s Web site te bezoeken.

Hoeveel "drankjes" zijn in een fles wijn?

Een typische 25-ounce (750 ml) fles tafelwijn bevat ongeveer 5 "standaard-" dranken, elk ongeveer 5 oz. Deze portie wijn bevat ongeveer evenveel alcohol als een 12-ounce gewoon bier of 1,5 ounces 80-proof gedistilleerd.

Te weten wat 5 ounces eruit ziet door het meten van het uit thuis. Op die manier kunt u schatten hoeveel standaardglazen je in een restaurant of bar die grote glazen en royale porties maakt gebruik van je wordt geserveerd.

Het mengen van alcohol met bepaalde medicijnen kan leiden tot misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, flauwvallen, een verlies van coördinatie, interne bloeden, hartproblemen en ademhalingsproblemen veroorzaken. Alcohol kan ook een medicijn minder effectief te maken. Voor meer informatie, zie Schadelijk Interacties: Het mengen van alcohol met medicijnen.

Voorbeelden van medische aandoeningen waarvoor het veiligste te vermijden drinken omvatten leverziekte (zoals hepatitis C), bipolaire stoornis, hartritmestoornis, en chronische pijn.

Een van de gevaren van alcoholgebruik door minderjarigen:

  • Elk jaar, naar schatting 5.000 mensen jonger dan 21 sterven aan alcohol gerelateerde verwondingen.
  • De jongere mensen zijn als ze beginnen te drinken, hoe groter de kans dat ze alcohol op een bepaald punt in hun leven geworden.
  • Alcoholgebruik door minderjarigen is illegaal-een arrestatie kan leiden tot het verliezen van een baan, een rijbewijs of een college beurs.

Zelfs matige hoeveelheden alcohol kan aanzienlijk afbreuk doen aan de rijvaardigheid en uw vermogen om andere machines te bedienen, of je voelt de effecten van alcohol.


Zwaar drinken tijdens de zwangerschap kan schade aan de hersenen en andere ernstige problemen bij de baby veroorzaken. Omdat het nog niet bekend is of elke hoeveelheid alcohol veilig is voor een ontwikkeling van de baby, kunnen vrouwen die zwanger zijn of zwanger moet niet drinken geworden.

hoogste risico

Ongeveer 50% van de mensen die in deze groep te drinken een alcohol gebruik stoornis.

Verhoogd risico

Deze "verhoogd risico" categorie bevat drie verschillende drinkpatroon groepen. Over het algemeen, bijna 20% van de mensen die in deze categorie drinken een alcohol gebruik stoornis.

Een laag risico drinken

Slechts ongeveer 2% van de drinkers in deze groep heeft een alcohol gebruik stoornis.

Een Amerikaans "standaard-" drank bevat ongeveer 0,6 fluid ounces of 14 gram "zuiver" alcohol. Dat is het bedrag dat in 12 ounces gewoon bier, 5 ounces tafelwijn, of 1,5 ounces van 80-proof gedistilleerd.

Gedistilleerd onder andere wodka, whisky, gin, rum en tequila.

Licht tot matig drinken

  • Men: tot 2 drankjes per dag
  • Vrouwen: Tot 1 drankje per dag

Zware of at-risk drinken

  • Men: Meer dan 4 drankjes op elke dag of meer dan 14 glazen per week
  • Vrouwen: More than 3 drankjes op elke dag of meer dan 7 glazen per week

Een laag risico drinken

Mannen: Niet meer dan 4 drankjes op elke dag en niet meer dan 14 per week

Vrouw: Niet meer dan 3 drankjes op elke dag en niet meer dan 7 per week

Mensen met een ouder, grootouder of andere naaste familielid met alcoholisme hebben een hoger risico voor het worden afhankelijk van alcohol. Voor velen, kan het moeilijk om een ​​laag risico drinkgewoonten te handhaven. Voor meer informatie, zie een familiegeschiedenis van Alcoholism: Bent u een risico?

Tempo jezelf: Het beste is om niet meer dan een standaard drankje per uur, met een non-alcoholische "drank spacers" tussen alcoholische dranken. Op elke dag, blijven binnen een laag risico niveaus van niet meer dan 4 drankjes voor mannen of 3 voor vrouwen. Merk op dat het ongeveer 2 uur voor het volwassen lichaam volledig breken een drankje. Rijd niet na het drinken.

Ter vergelijking, gewoon bier is 5% alcohol (alc / vol), tafelwijn is ongeveer 12% alc / vol, en rechte 80-proof gedistilleerd wordt 40% alc / vol.

Het percentage alcohol in volume (alc / vol) voor gedistilleerde dranken is genoteerd op de fles etiketten en kan ook online worden gevonden. Het is half "bewijs," zodanig dat 80-proof geesten is 40% alc / vol.

Omzetten bewijs alc / vol

Voer in het bewijs van de alcohol in het linker veld om automatisch berekenen van de alc / vol.

bron rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

one × 2 =