Home remedies voor hoge bloeddruk – Natural Solutions

Home remedies voor hoge bloeddruk - Natural Solutions

Hoge bloeddruk wordt ervaren door bijna 68 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten alleen al – dat is 1 op de 3 volwassenen. Vaak gepaard met overgewicht, hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor een beroerte, hartfalen, nierziekten, en de belangrijkste doodsoorzaak – hart-en vaatziekten. Als je iemand die een hoge bloeddruk heeft, zijn de reguliere medische industrie wil niets liever dan je eeuwige zaken, het kopen van hun farmaceutische geneesmiddelen die nooit echt iets te genezen. Maar in plaats van dat te doen, proberen, met één van deze home remedies voor hoge bloeddruk .

Natural Alternative – home remedies voor hoge bloeddruk

Drink Coconut Water ter bestrijding van hoge bloeddruk

Coconut water is een smakelijke en voedzame drank die ook is aangetoond effectief bij het verlagen van de bloeddruk te zijn. In een studie waarin de auteurs onderzochten de effecten van kokoswater bij regelmatig geconsumeerd, vonden ze dat kokoswater in staat was om een ​​significant lagere bloeddruk in 71 procent van de deelnemers aan de studie. Deze verfrissende drank is ook aangetoond hierboven sportdranken stijgen in hydratatie weliswaar in niet zo veel buikpijn. Dit is slechts één van vele kokoswater voordelen.

Appelcider azijn

Effectief helpt duizenden gezondheid aandoeningen zoals keelontsteking en zure reflux, de voordelen van appelazijn ook uit te breiden tot de behandeling van hoge bloeddruk. Slechts een paar eetlepels per dag gedurende een maand kan een dramatische impact hebben. Ik heb mensen de bloeddruk gaan van 150/80 naar 130/80 in slechts een maand, terwijl het nemen van 2 eetlepels van ACV per dag. Vele anderen hebben hetzelfde scenario meegemaakt, en bloeddruk medicijnen worden vaak gegooid. Dit is één van de vele home remedies voor hoge bloeddruk die je ook zou kunnen helpen.

Vitamine D

Onderzoek wijst erop dat vitamine D een effectieve oplossing om de bloeddruk te verlagen kan zijn. bevorderen vasculaire gezondheid door te helpen de bloedvaten, en dragen bij aan een gezonde bloedvaten. Terwijl het helpen om de bloeddruk te verlagen, kan dit krachtige vechter je ook beschermen tegen de griep 800% beter dan een griepvaccin.

Aloë Vera, Hibiscus thee, cayennepeper

naar de home remedies te voegen voor hoge bloeddruk, aloë, cayennepeper, honing en thee zijn allemaal fantastisch voor het helpen met een hele reeks van gezondheidsproblemen. Ze worden vaak gebruikt in combinatie om iets van keelontsteking te trakteren op het verlagen van insuline niveaus om het stimuleren van de algehele gezondheid. Niet verrassend, hebben sommige mensen ook gevonden deze combinatie effectief lagere bloeddruk.

"Een jaar geleden ben ik begonnen met het hebben van hoofdpijn en mijn Dr. vond dat ik had hoge bloeddruk – 187/100. Yikes. Ik kreeg te horen dat ik moest meds voor het leven te nemen. Ik weigerde te geloven dat en zijn op zoek naar een natuurlijke remedie sindsdien. Ik vond het drinken van verse Aloë elke ochtend. Ik neem een ​​medium blad wassen en te verwijderen doornen, zet het in de blender, met een citroen en een eetlepel ruwe honing. Zeef en drink op een lege maag na een maand ben ik af meds en mijn lezingen zijn 109/65! Ik drink ook een kopje hibiscus thee per dag en eet cayennepeper bij de maaltijd. Mijn vriend probeerde dit ook en ze is een diabetische haar bloedsuiker is nu gemiddeld 80, en uit insuline."

In aanvulling op al deze oplossingen, woon een algehele gezonde levensstijl met wat oefening zal ook enorm helpen. Daarbij moeten fructose, die om het risico van bloeddruk van 160/100 mm Hg met 77 procent met de consumptie van 74 gram (2,5 gezoete dranken) blijkt. Het handhaven van een gezond gewicht terwijl het verminderen van fructose intake tot niet meer dan 20 g per dag zijn uitstekend preventieve maatregelen. Hoewel er veel home remedies voor hoge bloeddruk, te beginnen met deze en het meten van de resultaten!

Over Mike Barrett:


Mike is de mede-oprichter, redacteur en onderzoeker achter Natural Society. Het bestuderen van het werk van de top natuurlijke gezondheid activisten, en het schrijven van speciale verslagen voor de top 10 websites alternatieve gezondheidszorg, heeft Mike honderden artikelen en pagina’s geschreven over hoe je optimaal gevoel van wellness te verkrijgen door middel van natuurlijke gezondheid.

bron naturalsociety.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

12 + 9 =