DIY – Breathe Easy – Aromatherapie Inhaler (Video Tutorial)

DIY - Breathe Easy - Aromatherapie Inhaler (Video Tutorial)DIY "Adem makkelijk" Aromatherapie Inhaler (Video Tutorial)

Dingen die ik net trok uit mijn portemonnee:
Een peuter schoen, vanillestokjes, Dermabond (omdat, jongens!), En de stichting poeder dat in droge shampoo voor dagen verdubbelt wanneer het grijpen van een douche gewoon niet gebeuren. En natuurlijk, essentiële oliën, omdat ze de Zwitserse zakmes van mijn draagbare mama-survival-kit.

Neem lavendel bijvoorbeeld. Het is perfect voor een jeukende speeltuin bug bijten, af en toe een crankypants houding, en het helpen van vermoeide Potami in slaap tijdens lange autoritten. Helaas, ik vind mezelf vaak van huis die ik had constructieve voorwaarden daarvoor bracht olie met mij, tot voor kort als ik geleerd om aromatherapie inhalers te gebruiken.

Niet groter dan een chapstick buis, aromatherapie inhalers staat u mij om een ​​verscheidenheid van mengsels bij de hand te houden zonder zich te bekommeren over flessen morsen in mijn portemonnee. Ze zijn meer dan alleen-mood stimuleren van geuren, ook. Volgens Robert Tisserand, inademen van etherische oliën is een zeer efficiënte manier kan verwerken in ons bloed.

"Ingeademde stoffen passeren de luchtpijp naar de bronchiën, en van daaruit in steeds fijnere bronchioli, eindigt bij de microscopische sac-achtige longblaasjes van de longen, waar de gasuitwisseling met de longen hoofdzakelijk plaatsvindt.

De alveoli zijn zeer efficiënt in het afvoeren van kleine moleculen, zoals essentiële oliën bestanddelen in het bloed." (Etherische olie Veiligheid. P. 49)

In deze post ga ik laten zien hoe je een inhalator dat gezonde respiratoire functie ondersteunt te maken, maar u kunt de methode gedemonstreerd in de video te inhalers die andere voordelen als goed te gebruiken. Bijvoorbeeld, onderzoek suggereert dat rozemarijn etherische olie stimuleert alertheid en lange-termijn geheugen, dus dat is een geweldig om rond te houden.

Vanwege de 1,8 cineole inhoud, is rozemarijn niet aanbevolen voor kleine kinderen, dat is een reden te meer om persoonlijke inhalers houden. Of je nu in een kantoor, wachtkamer, auto of vliegtuig, kunt u genieten van de voordelen van etherische oliën, zonder "ontploffing" iedereen om je heen.

Hoe een Aromatherapie Inhaler Zorg (Video Tutorial)

OPMERKING: De pad die in de video is 100% katoen. Sommigen komen in papier gewikkeld met alleen de katoen aan de uiteinden blootgelegd. Als de jouwe is verpakt in papier, voeg uw essentiële oliën aan het einde, waar de katoen zichtbaar is.

Of als u liever schriftelijke instructies:

Voeg essentiële oliën om de wattenschijfje die wordt geleverd met uw inhalator of een wattenschijfje u koopt (organische indien mogelijk) die is bijgesneden om te passen in de inhalator. Plaats katoen in de basis en plaats de onderste dop op, zet dan de dop op.

Voor volwassenen, gebruiken ongeveer 15 druppels etherische olie. Voor kinderen onder de zes, gebruik 6-10 druppels van een kindvriendelijke olie. Ik heb een aantal suggesties hieronder vermeld.

Waar te koop Aromatherapie Inhalants

U kunt degenen die ik hier gebruikt te vinden.

Dit zijn grote, ook, want ze komen met mooie etiketten die klaar om te gaan!


Etherische oliën die ondersteuning bieden voor gezonde functie van de ademhalingsorganen

Kid-Friendly Opties

Extra opties voor volwassenen

  • Eucalyptus (Eucalyptus radiata)
  • Ravintsara (Kamferboom)
  • Pepermunt (Mentha x piperita)

Hoe gebruik je een aromatherapie Inhaler

Houd de inhalator net onder je neus en adem langzaam voor een telling van vijf, adem uit en herhaal 2-3 keer, of meer indien nodig. Deze methode helpt je lichaam te absorberen de essentiële oliën, en het helpt vaak u ontspannen zo goed!

Wilt u meer onderzoek gesteunde natuurlijke remedies?

Kitchen Apotheker – Geen probleem, ik heb een gratis ebook voor u gemaakt: 25+ natuurlijke remedies met ingrediënten van uw Pantry – als een geschenk voor het aanmelden voor mijn nieuwsbrief. U zult ook updates krijgen wanneer ik een bericht over veilig essentiële oliën voor zwangere / borstvoeding mamas, exclusieve cadeaus en coupons (ik was in staat om een ​​potje van gratis kokosolie voor iedereen die onlangs wilde weggeven!), Plus andere goodies.

gerelateerde berichten

bron www.mommypotamus.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

nineteen − two =